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Trempette relaxante

Quiz "le premier pas"

Ce questionnaire n'est pas un test.

 

Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse.


Réponds simplement en fonction de ce que tu ressens aujourd’hui ^pas de ce que tu penses "devrait" être ta situation.

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7 questions en moins de 3 minutes

Aujourd’hui, ce qui me pèse le plus, c’est :
La fatigue / le manque d’énergie
La charge mentale (penser à tout)
Le manque de temps
L’organisation du quotidien
Le budget / l’argent
Un peu de tout à la fois
Quand je pense à mon quotidien, je me sens plutôt :
Épuisée
Débordée
Floue / perdue
Stressée
Ça va… mais fragile
Mon niveau d’énergie en ce moment est plutôt :
Très bas
Bas mais ça tient
Moyen
Correct
Bon
Là, tout de suite, j’aurais surtout besoin de :
Souffler
Y voir plus clair
Mettre un peu d’ordre
Me sentir rassurée
Avoir un cadre
Si je ne devais commencer que par UNE chose, ce serait :
Alléger ma tête
Simplifier mes journées
Sécuriser mon budget
Prendre soin de moi
M’organiser sans pression
Quand je commence quelque chose de nouveau, j’ai tendance à :
Vouloir tout faire parfaitement
Me lancer puis m’essouffler
Procrastiner par peur de mal faire
Avancer doucement mais sûrement
Ne pas savoir par où commencer
Pour avancer, je préfère plutôt : (Tu pourras toujours changer d’avis plus tard.)
Être accompagnée pas à pas
Avancer seule, à mon rythme
Avoir des outils concrets
Je ne sais pas encore
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